Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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50,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 50,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 81,86g | Eiw: 123,01g | Kohlh: 69,57g.
Frühstück: Hatherwood Lemon Curd, Terre d'Italia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Smart Formaggio a Pasta Filata, Chiquita Banana, Pancetta, Lavazza Caffè, Casa Modena Strutto, Aia Uova Pasta Gialla Medie. Mittagessen: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Lavazza Caffè, Esselunga Uva, Lidl Fettine Scottona, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cipolline, Ficacci Olive Nere al Forno, Orogel Misto Benessere Contorno Più. Abendessen: Batata Doce Frita, Vitela. Snacks/Sonstiges: Esselunga Pistacchi Tostati, Esselunga Bio Anacardi Tostati Sgusciati, Goji Berry, Rossetto Ciccioli. mehr...
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214 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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esagres's Gewichtsverlauf
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