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1764 kcal
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Fett: 75,78g | Eiw: 116,01g | Kohlh: 156,79g.
Frühstück: Lechuga, Tomates, Espinacas, Herdez Salsa Verde, HEB Queso Chihuahua Menonita, FUD Jamón de Pavo, Okko Semillas de Hemp, Avena, Huevo. Mittagessen: Caldo de Pollo, Tomates, Brócoli, Quinoa (Cocida), Pollo, Patas de Pollo, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Abendessen: Okko Semilla de Girasol, A de Coco Leche de Coco, Super Human Whey Proteín Proteína de Suero de Leche Sabor Chocolate , Avena. Snacks/Sonstiges: Toronja (Rosa y Rojo), Mafer Cacahuate Enchilado, Sonric's Mancha-T. mehr...
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2354 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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lidiagrl59's Gewichtsverlauf
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