Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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63,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 58,01g | Eiw: 41,12g | Kohlh: 131,26g.
Frühstück: Patatesli Poğaça. Mittagessen: Cacık, Salçalı Makarna, Fırında Patates, Dana Etinden Yapılan Köfte. Abendessen: Ayçiçek Yağı, Salça, Kuzu Kıyması, Mantar, Salçalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Limonata. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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esmalya's Gewichtsverlauf
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