Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
|
60,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2734 kcal
|
Fett: 97,17g | Eiw: 64,41g | Kohlh: 352,26g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, RED Молочный Шоколад с Орехами , Leaftogo Коллаген, Омега Омегамама, Красный Луч Молоко 3,2. Mittagessen: Global Village Кукуруза без Сахара, Barilla Spaghettoni N.7, ВкусВилл Кетчуп томатный, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1). Abendessen: Alpen Gold Миндаль и Кокос. Snacks/Sonstiges: ESSA Пиво Ананас, Грейпфрут, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, ВкусВилл Флайчипсы с Томатом и Оливками , ВкусВилл Ролл «Симфония» с Семгой. mehr...
|
|
1479 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|