Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
|
84,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2080 kcal
|
Fett: 61,31g | Eiw: 142,24g | Kohlh: 238,73g.
Frühstück: Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Помидоры, Хохланд Плавленый Сыр, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Овсяная Крупа, Кировский Молоко 3,2%. Mittagessen: Магнит Персик, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Редис, Олейна Масло Растительное , Гарнец Крахмал Картофельный, Mivimex Соус Терияки, Куриное Филе. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Кировский Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Морковь, Капуста, Зефир, Дымка Печенье Сдобное Песочное Угощение , Магнит Банан, Snaq Fabriq Snaq Well . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ребинка's Gewichtsverlauf
|