|
Завтрак: сырники, сметана 30%, кленовый сироп Zero. За кадром кофе со сливками без сахара. Завтракаю и на тренировку после 3-хнедельного перерыва.
|
1483 kcal
|
Fett: 53,85g | Eiw: 99,73g | Kohlh: 132,71g.
Frühstück: Президент Сметана 30%, Кофе, Zero Кленовый Сироп, Лента Сырники Домашние, Parmalat Сливки Питьевые 11%. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Президент Сметана 30%, Булгур (Вареный), Огурец (без Кожуры). Abendessen: Магнит Слива, Лента Чиабатта, Слобода Масло Растительное , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Лента Fresh Стейк Свиной Корейки на Кости в Маринаде Халапеньо Полуфабрикат. Snacks/Sonstiges: RLine Total Complex, Пятерочка Груша Желтая, RLine ISO Up, RLine ISO Up . mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yli.tka's Gewichtsverlauf
|