Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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69,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 70,97g | Eiw: 92,77g | Kohlh: 190,40g.
Frühstück: Творожная Запеканка. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Витаминный, Щи с Мясом. Abendessen: Красная Цена Пицца с Колбасой, Расстегай. Snacks/Sonstiges: Пышка Каша Дружба , Голден Яблоко . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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