Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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86,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2958 kcal
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Fett: 137,72g | Eiw: 96,32g | Kohlh: 332,30g.
Frühstück: Putka Drożdżówka ze Śliwką, Sałata ze Śmietaną, Goplana Krówka Mleczna, Tesco Serek Homogenizowany Stracciatella, Mokate Cappuccino. Mittagessen: Koral Lody Koktajlowe Pistacja-Marcepan , Indykpol Parówki Ulubione, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Abendessen: Lays Zielona Cebulka, Goplana Krówka Mleczna, Plony Natury Kasza Gryczana Nieprażona Biała, Pikok Gulasz Angielski Wieprzowy. Snacks/Sonstiges: Goplana Krówka Mleczna, Musztarda, Ketchup, Pomidory, Indykpol Parówki Ulubione. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
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