Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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69,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 53,48g | Eiw: 75,42g | Kohlh: 234,90g.
Frühstück: Pickwick Earl Grey, Koffie, Bio+ Muesli, Arla Milde Yoghurt Halfvol, Campina Halfvolle Melk, Melkan Halfvolle Kwark Perzik. Mittagessen: Pickwick Earl Grey, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, AH Boerenkaas Belegen 48+, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Waldkorn Brood. Abendessen: Vapiano Pasta Carbonara, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Bruin Frans Stokbrood, Unox Extra Rijkgevuld Tomatensoep. Snacks/Sonstiges: Yoghurtijs, Suiker, Verkade Maria, Appel, Koffie. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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