Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2015
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89,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2104 kcal
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Fett: 60,85g | Eiw: 215,49g | Kohlh: 175,50g.
Frühstück: Quest Chocolate Brownie Protein Bar. Mittagessen: Infinity Foods Organic Cashew Nuts, Extra Virgin Olive Oil, Courgette, Red Onions, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Cabbage , Arla Protein Yoghurt, Asparagus, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cherry Tomatoes, Morrisons Sweet & Crunchy Stir Fry, Morrisons Nume 50% Reduced Fat Unsmoked Gammon Joint. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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