Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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103,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 44,43g | Eiw: 54,06g | Kohlh: 136,85g.
Frühstück: Teh Manis. Mittagessen: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Telur Rebus, Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Telur Balado, Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sosis Ayam, Sayur Campuran, Ceker, Gery Saluut Malkist (Matcha), Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Nextar Nextar. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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trinaiaud's Gewichtsverlauf
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