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makan malam day 8
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1490 kcal
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Fett: 47,43g | Eiw: 78,57g | Kohlh: 205,69g.
Frühstück: Udang Goreng, Pepaya, Paha Ayam, Quaker Quick Cook Oatmeal. Mittagessen: SuperIndo Tepung Maizena, Bawang Merah, Bawang Putih, Totole Kaldu Jamur, Del Monte Saus Barbeque, Bimoli Minyak Goreng, Tomat, Ikan Cakalang, Kangkung, Tahu, Tempe, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Soto Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Putih, Buah Anggur, Semangka, Pepaya. mehr...
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 Kommentare
berapa kalori kalo porsi gini kk
09 Jun 23 vom Mitglied: fitri.lubis
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@fitri.lubis itu sisa makan siang kak, jadinya ga terlalu akurat tapi estimasi hampir 400 kkal
09 Jun 23 vom Mitglied: Bektiprihan
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Bektiprihan's Gewichtsverlauf
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