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741 kcal
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Fett: 11,42g | Eiw: 48,88g | Kohlh: 118,07g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Магнит Банан. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное, Рис Отварной, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Сакское Мороженое Мороженое без Сахара. mehr...
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1676 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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fatimek's Gewichtsverlauf
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