Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2011
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90,8 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 25,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 85,26g | Eiw: 84,31g | Kohlh: 34,38g.
Frühstück: splenda, coffee, kirkland stir fry vegetables, egg, Beef Smoked Sausage. Mittagessen: crystal light, precious string cheese, tomato, chicken thigh. Abendessen: onion, tomato, precious string cheese, Ground Beef Patties. mehr...
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2519 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Congratulations....you are just inkling your way to those onederfuls...I am confident that you will be in the 190's very, very soon...keep up the good work.
30 Jul 11 vom Mitglied: 2227Gwen
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It's just around the corner! Good for you! Visualize not seeing 200 on the scale anymore! Great job!
31 Jul 11 vom Mitglied: Bird Fancier
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77SUDelta's Gewichtsverlauf
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