Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2015
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64,6 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2497 kcal
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Fett: 106,03g | Eiw: 82,23g | Kohlh: 260,96g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Mittagessen: Great American Cookies Double Doozie, Hulled Sunflower Seeds, Dandy Celery Sticks, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Abendessen: Pizza Hut 14" Large Pepperoni & Mushroom Hand-Tossed Style Pizza. Snacks/Sonstiges: Altoids Wintergreen Mints, Malibu Coconut Rum, Coors Light Citrus Radler. mehr...
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2228 kcal
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Bewegung:
Malerei - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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