Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
|
65,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 42,98g | Eiw: 65,60g | Kohlh: 146,65g.
Frühstück: Магнит Банан, Голубика, Растворимый Кофе (из Порошка), Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Сырники ПП. Mittagessen: Жареное Яйцо, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Помидоры, Авокадо Авокадо. Abendessen: ВкусВилл Котлета из Мяса Кролика , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Китайская Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena131310's Gewichtsverlauf
|