Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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90,9 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 86,81g | Eiw: 67,98g | Kohlh: 163,88g.
Mittagessen: Ham (Whole, Cured), Cucumber (Peeled), Hummus, Butter, Dempster's Whole Grains Ancient Grains Bread, Roast Beef. Abendessen: Watermelon, Cucumber (Peeled), Knorr Spinach Dip, Meijer Plain Bagels, Butter, Roast Beef. Snacks/Sonstiges: Banana Bread, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies. mehr...
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3266 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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80Avenue's Gewichtsverlauf
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