Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2015
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71,2 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 18,00g | Eiw: 60,00g | Kohlh: 136,00g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Snacks/Sonstiges: WestSoy Vanilla Soy Slender Soy Milk, Millville Corn Flakes Cereal. mehr...
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3279 kcal
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Bewegung:
18+ km row (1X) - 1 Stunde und 42 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 18 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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DrBHenderson's Gewichtsverlauf
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