Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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59,1 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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589 kcal
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Fett: 20,88g | Eiw: 25,88g | Kohlh: 76,62g.
Frühstück: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Leitungswasser, Iglo Blatt-Spinat, Kiwi, Gurke (mit Schale), Golden Toast Körnerharmonie. Mittagessen: Banane, Omelett. Snacks/Sonstiges: Jeden Tag Smoothie Pfirsich & Mango, Koro Energy Ball Salted Peanut. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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