|
|
1359 kcal
|
Fett: 54,50g | Eiw: 91,64g | Kohlh: 189,69g.
Frühstück: Оливковое Масло, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Шеф Перекресток Сэндвич на Угольном Хлебе с Индейкой и Пикантным Соусом, Перекресток Яйцо Куриное. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Помидоры Черри, Зеленая Линия Яйца Куриные. Abendessen: Ростик'c - KFC Латте, KFS Твистер Оригинальный, Сарафаново Биотворог 0,1%, Зеленая Линия Зефир Белевский Чёрная Смородина. Snacks/Sonstiges: Di&Di Конфеты со Стевией с Курагой и Грецким Орехом, Фруто Няня Пюре Яблоко Персик Мультизлак. mehr...
|
|
1 bis 20 von 31
 Kommentare
Шикарная девушка получилась! Умница, Оксана. Очень интересно, что стало толчком? Ведь жила же и так нормально))
10 Jun 23 vom Mitglied: Оляхандро1
|
Кстати, а что мама сказала, она знала, что Вы так изменились?
10 Jun 23 vom Mitglied: Оляхандро1
|
Оляхандро1, добрый день! Вообще со мной произошло какое-то чудо Я по возрасту своему (1975 г.р. я если что) проходила дмспансеризацию,пришло время проверять щитовидную железу(меня ничего не беспокоило) и обнаружили увеличение лимфоузлов,отправили на пункцию ииии.Обнаружили ОНКОЛОГИЮ.
10 Jun 23 vom Mitglied: Оксана Шиманова
|
Положили в больницу,прооперировали,удалили всё,врач со мной много беседовал и вышла из больницы другим человеком.Смотрела много Тик токов,где и как худеют другие девочки,слушала советы врачей.Потом решила попробовать интервальное питание,потом добавила подсчёт КБЖУ и поняла,что мне это подходит,вес стал уходить.ПП,потом
10 Jun 23 vom Mitglied: Оксана Шиманова
|
Неужели ничего не беспокоило? У моей сестры удалили ЩЖ, онкология. Но она очень плохо себя чувствовала.
10 Jun 23 vom Mitglied: Оляхандро1
|
Но,поставили на учёт к онкологу, теперь наблюдаюсь.Вот это стало волшебным пинком для меня. Хотя муж меня и такую всегда любил. Никогда даже намёка не было на мою полноту( мягко сказать) Дети выросли 29 лет и 20 лет сыновьям, уже живут отдельно. У меня есть время и для себя
10 Jun 23 vom Mitglied: Оксана Шиманова
|
Честно, ничего. Кроме веса. Я себя прекрасно чувствовала
10 Jun 23 vom Mitglied: Оксана Шиманова
|
Моя мама была в ужасе. Я приехала когда, ей плохо чуть не стало Она решила,что я совсем ничего не ем
10 Jun 23 vom Mitglied: Оксана Шиманова
|
Оксана, здоровья Вам и всего самого наилучшего). Вы вызываете только восторг и восхищение!!!
10 Jun 23 vom Mitglied: Оляхандро1
|
Оляхандро1,спасибо вам за поддержку. Если,что то интересно, спрашивайте. Я всегда поделюсь,на личном опыте.
10 Jun 23 vom Mitglied: Оксана Шиманова
|
10 Jun 23 vom Mitglied: k.badamshina
|
10 Jun 23 vom Mitglied: SvetlanaKuts
|
Вам 48? Вы выглядите моложе, и на левой фотографии тоже.
10 Jun 23 vom Mitglied: zhenyarussian
|
Очень круто!! 👍Намного лучше стали выглядеть! Молодец)) 😉
10 Jun 23 vom Mitglied: Маня#
|
Какое преображение! Не видно, как до, а после глаза горят 🙂
10 Jun 23 vom Mitglied: Siyanie
|
zhenyarussian, здравствуйте! Да ,4-го сентября будет 48 лет.
10 Jun 23 vom Mitglied: Оксана Шиманова
|
Девочки, спасибо за поддержку вам всем! Это конечно большой труд .
10 Jun 23 vom Mitglied: Оксана Шиманова
|
Кстати, и "до' было неплохо! У Вас хорошие пропорции, талия есть даже при весе 96 кг.. ну при весе 65 кг - вообще круто!
10 Jun 23 vom Mitglied: БлохаМаша
|
подскажите, пожалуйста,рост)
10 Jun 23 vom Mitglied: batusovagalina
|
Реально, с кг уходит и возраст, замечательно выглядите!👍
10 Jun 23 vom Mitglied: svetochka122
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксана Шиманова's Gewichtsverlauf
|