Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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88,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2233 kcal
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Fett: 108,74g | Eiw: 129,25g | Kohlh: 187,15g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Салат Овощной, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная, Омлет или Яичница. Mittagessen: Мираторг Пельмени Домашние. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня-Гранат, Черкизово Корейка Фермерская, Гречка Отварная, Цветная Капуста, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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jess541's Gewichtsverlauf
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