Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 42,53g | Eiw: 82,18g | Kohlh: 149,58g.
Frühstück: Лосось, Помидоры, Огурец (с Кожурой), K-Classic Milch 3,5%, DM Bio Roggenvollkornmehl, Рисовая Мука, Landliebe Schichtkäse, Яйцо. Mittagessen: Вино Сухое, Пицца с Тунцом. Abendessen: Lidl Salat & Quinoa Schinken-Ziegenkäse. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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