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Uma semana de férias prejudicou a dieta. Voltando a partir de hoje.
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92 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 102,25g | Eiw: 154,37g | Kohlh: 66,48g.
Frühstück: Elma Chips Amendoim. Mittagessen: Berinjela Cozida, Pepino (Descascado), Queijo Coalho, Coração de Frango, Carne de Vaca Assada. Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Cebolas, Tomates, Tambaqui, Carne de Panela. Snacks/Sonstiges: Sadia Blanquet de Peru, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Clodoaldo Santos's Gewichtsverlauf
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