Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 80,40g | Eiw: 65,20g | Kohlh: 277,61g.
Frühstück: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Бананом, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой, Rich Апельсиновый Сок , Snickers Батончик. Mittagessen: Twix Twix, Куриный Суп Лапша, Чай. Abendessen: Snickers Эскимо, ТВХ Лепешка Тандырная, Лаваш, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Шашлык из Баранины. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
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2288 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Studieren - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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leonship's Gewichtsverlauf
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