Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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78,4 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 40,29g | Eiw: 51,27g | Kohlh: 64,23g.
Frühstück: Хачапури ленивый, Рулет из кабачка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Sen Soy Соевый Соус, President Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хавиар Печень Трески, Листья Салата, Хлебцы Молодцы Овсяные. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Печеночные Оладьи, Помидоры, Кофе с Молоком, Тутовник или Шелковица Ягоды, Творожная запеканка. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
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