|
Завтрак 411 ккал Морковный тортик
|
1640 kcal
|
Fett: 54,39g | Eiw: 125,98g | Kohlh: 163,61g.
Frühstück: Вологодское Яйцо, Роскар Яичный Белок, Гарнец Овсяная Мука , С.Пудовъ Мука Рисовая, Kamis Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе, Морковь. Mittagessen: Куриное Филе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Большая Кружка Сметана 10%, Чеснок, Кофе. Abendessen: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Большая Кружка Сметана 10%, Чеснок. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Ясный Луг Кефир 2,5%, Danke Сыр Сливочный , Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
2468 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Zumba - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Доброе утро и приятного аппетита! Расскажите рецепт пожалуйста 🙂
11 Jun 23 vom Mitglied: LuisaGrin
|
Добрый день
Морковь-100г,яйцо -1 шт,белок яйца-1 шт,мука овсяная -30 г,разрыхлитель 2 г,ванилин 1,5 г,сах зам по вкусу.Все для коржа мелю в блендере,подольше,чтоб хорошо перемололось .Выливаю в форму диаметром 10см,дно делаю из фольги.ставлю в духовку на 30-40 мин(ориентируйтесь по своей духовке),температура 180-190 градусов .
Готовый корж остужаю,разрезаю на два,у меня получается три круга ,смазываю кремом.
Крем:мягкий творог 125 г+сах зам по вкусу.
Собираю тортик:корж-крем-корж
Украшаю тертым горьким шоколадом(можно ягодами,фруктами,орехами,кокосовой стружкой)
11 Jun 23 vom Mitglied: про100Звезда
|
11 Jun 23 vom Mitglied: LuisaGrin
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
про100Звезда's Gewichtsverlauf
|