Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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91,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 54,05g | Eiw: 81,72g | Kohlh: 274,28g.
Frühstück: Blaubeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Milder Butterkäse, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Barilla Nudeln Gekocht. Abendessen: Edeka Smokey Barbecue Honey Sauce, Golden Toast Butter Toast, Gut & Günstig Milder Butterkäse, Lidl Delikatess Wiener Würstchen, Äpfel, Banane. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Mini-Mandel, Simply Sunny Datteln Getrocknet. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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