Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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79,2 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 54,20g | Eiw: 59,33g | Kohlh: 180,72g.
Frühstück: Oro Saiwa Grano Fondente, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Cappuccino. Mittagessen: Conad Pane Bianco, Vallericca Asparagi , Coop Uovo. Abendessen: Manhattan, Grande Impero Pane Delizia, Prosciutto, Brie Cheese. Snacks/Sonstiges: Maina Torta Cioccolato, Fruittella Orsetti. mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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danipi801's Gewichtsverlauf
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