Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
|
94 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 67,09g | Eiw: 97,67g | Kohlh: 232,56g.
Frühstück: Koffie met Melk, Lidl Bosvruchten Diepvries, Appel, Magere Yoghurt, Arla Karnemelk. Mittagessen: Plus Rookkaas Gesneden, Bruin Bolletje, Arla Karnemelk, Banaan. Abendessen: AH Gerookte Gesmolten Kaas Chili 40+, Bruin Bolletje, Arla Karnemelk. Snacks/Sonstiges: Arla Karnemelk, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie, AH Magnetron Popcorn Zout. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
paulie1992's Gewichtsverlauf
|