Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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87,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 40,74g | Eiw: 76,31g | Kohlh: 127,58g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Seabrook Crinkles (Cheese & Onion Flavour), Fridge Raiders Southern Style, Peperami Chicken Bites, Asda Spiced Chicken & Wholewheat Pasta Salad. Abendessen: Flora Light, Aldi Jersey Royal New Potatoes, Sainsbury's Carrots, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Sonstiges: Warburtons Medium Sliced White Bread (Small Loaf), Tesco 30% Reduced Fat Mature Cheese, Rum, Seabrook Crinkles (Cheese & Onion Flavour), Sauvignon Blanc Wine. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Mutchie43's Gewichtsverlauf
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