Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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99,7 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 60,09g | Eiw: 85,45g | Kohlh: 121,75g.
Frühstück: Grapefruit, Egg, Plain French Toast. Mittagessen: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Egg. Abendessen: Noodles (Fat Added in Cooking), Rice (Sake) Beverage , Benihana Hibachi Vegetable Rice, Benihana Hibachi Steak, Benihana Hibachi Scallops, Mediterranean Chicken and vegetables. Snacks/Sonstiges: Margarita. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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loodwigx's Gewichtsverlauf
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