Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 53,84g | Eiw: 71,81g | Kohlh: 150,50g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Вдохновение Шоколад Классический, Магнит Банан, Вермишель, Котлета рыбная из леща. Mittagessen: Нектарин, Сметана 15%, Алапаевский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Abendessen: Молком Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Бахетле Манник Классический, Жареное Яйцо, Свежая Марка Сыр Российский, Салат огурцы помидоры. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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