Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
|
89,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 58,76g | Eiw: 59,68g | Kohlh: 201,88g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Беларусь Сыр Пармезан Олд Ультра 45%, Индилайт Ветчина из Индейки, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Mittagessen: Президент Сыр Творожный, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Индейкой. Abendessen: Calve Американский Бургер Соус, Индилайт Ветчина из Индейки, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные Хрустящие, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Гречка с Мясом. Snacks/Sonstiges: Нектарин, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Персик-Манго-Яблоко, Яблоко Зеленое, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|