Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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87,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 60,26g | Eiw: 98,27g | Kohlh: 210,18g.
Frühstück: Goplana Krówka Mleczna, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Mittagessen: Goplana Krówka Mleczna, Czereśnie, Truskawki, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ogórek (Obrany), Polędwica Sopocka, Chleb. Abendessen: Truskawki, Rzodkiewka, Tutti Serek Waniliowy, Musztarda, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki) , Goplana Krówka Mleczna. Snacks/Sonstiges: Grycan Lody Bakaliowe, Grycan Lody Czekoladowe, Chleb Pszenny , Krakus Parówki z Piersi Kurczaka. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
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