Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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100,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 136,09g | Eiw: 128,08g | Kohlh: 72,09g.
Frühstück: Сметана 15%, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Омлет с Молоком. Mittagessen: Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Кублей Скумбрия. Abendessen: Чай с Лимоном, Сметана , Долма. Snacks/Sonstiges: Родина Молоко 3,2%, Творог 18%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sultan_azatayev's Gewichtsverlauf
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