Dashojwhwhw's Notizen, 12 Jun 23

Эксперементальный обед на ≈ 360 ккал. ×_×
• Макароны-спиральки (60г), яйцо (43г), горошек консервированный (40г), сыр (19г) и немного томатной пасты ♦
• Захотелось всего и сразу, поэтому как-то так (•_•)

---

1179 kcal

Fett: 33,00g | Eiw: 69,95g | Kohlh: 142,76g.   Frühstück: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Черника (Несладкая, Замороженная), Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Варенька Варенье Клубничное, Real Сырники Классические, Магнит Персик. Mittagessen: Помидорка 100% Томатная Паста, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Сыродел Сыр Голландский, Вараксино Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Real Сырники Классические, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty , Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый. mehr...

1574 kcal

Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 7 Stunden. mehr...