|
Завтрак 442 ккал Ленивый штрудель с творогом и яблоком
|
1671 kcal
|
Fett: 55,49g | Eiw: 126,82g | Kohlh: 164,99g.
Frühstück: Кофе, Вологодское Яйцо, Яблоко Зеленое, Савушкин Хуторок Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Селедка под шубой. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Danke Сыр Сливочный , Яблоко Зеленое, Кофе, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Ясный Луг Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
|
|
2404 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
про100Звезда's Gewichtsverlauf
|