|
Günlük yaklaşık 70g sağlıklı yağ kilo vermemi engeller mi??? Eksik kalan kalori ihtiyacımı kuruyemislerle tamamlıyorumda
|
1886 kcal
|
Fett: 102,50g | Eiw: 87,41g | Kohlh: 164,56g.
Frühstück: Ayca Az Yağlı Taze Lor Peyniri, Badem, Fındık, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fıstık Ezmesi, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Yarım Yağlı Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kahve (Demlenmiş), Yumurta. Abendessen: Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Sonstiges: Waffle, Kayısı, Çilek, Fındık, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Badem. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eylemsh🌸's Gewichtsverlauf
|