|
Обед 545 ккал Селедка под шубой в пп варианте Очень вкусно и сытно
|
1671 kcal
|
Fett: 55,49g | Eiw: 126,82g | Kohlh: 164,99g.
Frühstück: Кофе, Вологодское Яйцо, Яблоко Зеленое, Савушкин Хуторок Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Селедка под шубой. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Danke Сыр Сливочный , Яблоко Зеленое, Кофе, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Ясный Луг Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
|
|
2404 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Дайте, пожалуйста, рецепт ПП шубы😁
12 Jun 23 vom Mitglied: Kovaleva.96
|
12 Jun 23 vom Mitglied: coldatovaelena1206
|
12 Jun 23 vom Mitglied: Olesya Orlik
|
12 Jun 23 vom Mitglied: Vi.plhtnk
|
И меня заинтересовал рецепт🤤
12 Jun 23 vom Mitglied: Alinakorj
|
12 Jun 23 vom Mitglied: jula332
|
Морковь 200 г,свекла 200 г,картофель 200 г,яйцо -2 шт,сельдь с/с -150 г,Лук 60 г
Соус:йогурт натуральный 100 г+лимон 1 ч.ложка + горчица 1 ч.ложка,перец соль по вкусу.
Овощи отварить до готовности,яйца отварить и натереть на тёрке,овощи тоже натереть на тёрке.
Сельдь порезать кубиками ,лук порезать кубиками и залить кипятком на 2 мин,потом воду слить.
Салат укладывать слоями :картофель соус-сельдь,лук,яйцо-соус,морковь свекла -соус.
Лучше на ночь делать .
12 Jun 23 vom Mitglied: про100Звезда
|
Все тоже самое как и на обычную селёдку под шубой,только соус пп получается
Так как майонез очень калорийный
Рецепт рассчитан на две порции
12 Jun 23 vom Mitglied: про100Звезда
|
ну вот захотелось селёдки под шубой вашей 😁 придется вечером делать
12 Jun 23 vom Mitglied: juliyasmirnova56
|
Очень аппетитно выглядит! 👌
13 Jun 23 vom Mitglied: SvetlanaKuts
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
про100Звезда's Gewichtsverlauf
|