Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
|
89,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 47,15g | Eiw: 54,14g | Kohlh: 198,21g.
Frühstück: Сыр Российский, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Mittagessen: Помидоры, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Фасолевый Суп. Abendessen: Лаваш Армянский, Макароны Жареные, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Помидоры, Сыр Домашний, Сливочное Масло, Белый Хлеб. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ogani27's Gewichtsverlauf
|