Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
|
45,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 61,85g | Eiw: 41,85g | Kohlh: 146,03g.
Frühstück: Обычные Блины, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская, Чай Несладкий, Махеевъ Джем Вишневый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Велком Сосиски Молочные, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Snacks/Sonstiges: Милка Шоколад Клубничный Чизкейк. mehr...
|
|
1324 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 43 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 52 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kumiho1990's Gewichtsverlauf
|