Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
|
60,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 64,84g | Eiw: 80,74g | Kohlh: 218,19g.
Frühstück: Аланталь Сыр Копченый, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Большая Кружка Молоко 1,5%, Сахар, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Mittagessen: Борщ с Говядиной. Abendessen: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Sonstiges: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Черешня, Starbucks Сироп, Кофе Латте. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|