Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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101,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 67,32g | Eiw: 63,77g | Kohlh: 62,66g.
Frühstück: Frubiase Sport, Leitungswasser. Mittagessen: Zimbo Zwiebelmett, Schmitz Gekochter Schinken, Blaubeeren, Chavroux Ziegenkäserolle, Leitungswasser. Abendessen: Kerrygold Butter, Spargel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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