Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2015
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115,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 45,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 51,63g | Eiw: 80,42g | Kohlh: 124,86g.
Frühstück: Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Данон Йогурт Традиционный, Азбука Вкуса Огурцы Малосольные, Помидоры, Ржаной Хлеб, Говядина Отварная, Щавелевый Суп, Славия Сыр Славия 20%. Abendessen: Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. mehr...
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3575 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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