Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2015
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59,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 26,10g | Eiw: 52,99g | Kohlh: 174,31g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Сытоедов Зразы Куриные Фаршированные Сыром с Картофелем по-Деревенски, Спагетти, Хлеб, Махеевъ Кетчуп Татарский. Abendessen: Окей Зразы Куриные с Грибами, Спагетти. Snacks/Sonstiges: Heineken Пиво Светлое, Водка. mehr...
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1928 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Wandern - 30 Minuten, Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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IrinaDonets's Gewichtsverlauf
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