Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2015
|
60,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 32,35g | Eiw: 45,31g | Kohlh: 192,11g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Татарский, Жареное Яйцо, Спагетти. Abendessen: Махеевъ Кетчуп Татарский, Перекресток Запеканка Картофельная с Мясом. Snacks/Sonstiges: Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
|
|
2315 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 2 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Aerobic - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrinaDonets's Gewichtsverlauf
|