Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2015
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56,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 47,20g | Eiw: 65,17g | Kohlh: 24,75g.
Frühstück: Кофе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Плавленный Орбита, Русское Море Крабовое Мясо, Жареное Яйцо. Mittagessen: Вареное Яйцо, Курица Вареная, Капуста Тушеная без Масла. mehr...
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1662 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 40 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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IrinaDonets's Gewichtsverlauf
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