Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
|
64,7 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
853 kcal
|
Fett: 59,06g | Eiw: 34,42g | Kohlh: 48,25g.
Frühstück: Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Mittagessen: Орехи Кешью, Зеленый Чай, ITLV Маслины без Косточки, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Караван Куриная Отбивная Жареная. Abendessen: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Зеленый Чай, Караван Куриная Отбивная Жареная, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|