Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2015
|
77,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2541 kcal
|
Fett: 60,31g | Eiw: 182,44g | Kohlh: 324,49g.
Frühstück: President Ser Camembert Lekki, Lidl Bułka Pszenna, Zupa Pomidorowa z Ryżem, Boermarke Budyń o Smaku Waniliowym z Sosem Truskawkowym. Mittagessen: Biedronka Szynka Konserwowa, Pomidory, Lidl Bułka Pszenna, UNS Uns Serwatkowe, Megabol Biovit 80. Abendessen: Banan, Delikate Twaróg Chudy. Snacks/Sonstiges: Banan, Biedronka Szynka Konserwowa, Jajko na Twardo, Biedronka Bułka z Ziarnami. mehr...
|
|
2527 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 25 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|