Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 24,75g | Eiw: 97,86g | Kohlh: 268,07g.
Frühstück: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal. Mittagessen: Stauffer's Iced Animal Cookies, Marketside Ham & Swiss Sub. Abendessen: Hiland Fat Free Chocolate Milk, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Dannon Light & Fit Greek - Peach. Snacks/Sonstiges: Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Apples, Maola Chocolate Skim Milk, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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